★ダイエット ９０日間メリハリボディプログラム

「有酸素運動は脂肪燃焼するから痩せる」











「マシンを使ったトレーニングは筋肉強化して、基礎代謝の高い体になる！」











といった効果を期待して、スポーツジムに通う方がいらっしゃいます。

















しかし、「減量痩身」の方法とは別モノだという事実を知らずに











ダイエット効果を期待して頑張っている人が多いのですが、











頑張ったのに対して期待したほど痩せないことがほとんどです。

















なんでやせないの？

















その秘密は○○筋にあるのです。























通常のスポーツジムのメイントレーニングは











△△筋を鍛えるマシンのレジスタンストレーニングがメイン。























しかし、ダイエットに必要で基礎代謝の良い、











燃える体になるには○○筋を鍛える事が必要なのです。











ダイエット　「９０日間メリハリボディプログラム」



































また、多くの女性の悩み…、

















それは「セルライト」。























皮膚にデコボコ波打つ「オレンジピール」とも呼ばれている状態です。























その部分は特に代謝が悪化して











「冷え症状」に拍車がかかり











ダイエット効果を阻害するやっかいなモノです。

















しかも、痩せている人にもセルライトは出来ます。

















そのセルライトの解消に効果的で











大変手軽に出来てしまう方法をこちらのノウハウで公開しています。











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